ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять...
Тимоти Гордон, Джессика Борушок
Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок: открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства; осознанность — укрепят связь с настоящим моментом;...
ISBN: 978-5-00250-362-9
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись