МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций...
									
								
																
                                	Епифанов В.А., Епифанов А.В.								
								                                Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от...
								
								 
                                                                                                        ISBN: 978-5-04-122526-1
                                                                                                                                                                                                                            Издательство: 
                                                                                                                Эксмо
                                                                                                                                                            Дата выхода: сентябрь 2021
                                                                                                                                         
								
								
                             
                            
Оставить комментарий