книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Книга маленьких побед

Код 5283276

Нет в продаже

Аннотация к книге "Книга маленьких побед"

Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.

В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практики самопомощи
Дата выхода: август 2021
ISBN: 978-5-00169-018-4
Объём: 328 страниц
Масса: 460 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Детская литература Здоровье, красота