книги Дом, семья, хобби, спорт Психология, эротика, любовь

Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом

Код 5562213

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Аннотация к книге "Клубок нервов. Как усмирить тревожность и научиться управлять стрессом"

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги, о которых говорят
Дата выхода: октябрь 2024
ISBN: 978-5-04-209966-3
Объём: 384 страниц
Масса: 194 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Bonnie Tyler