книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Код 5323691

ISBN: 9785001951933
336 страниц

февраль 2022
Манн, Иванов и Фербер
Манн, Иванов и Фербер
407 г

Бумажная книга

24.57 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.06.2025; планируемая отправка: 09.06.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.06.2025; планируемая отправка: 09.06.2025

Аннотация к книге "Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг"

О книгеАвтор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника...

О книгеАвтор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.Для кого эта книгаДля тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.Об автореДэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья.Его книга "Еда и мозг" стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга - это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов.Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.4-е издание.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	февраль 2022
ISBN:	9785001951933
Объём:	336 страниц
Масса:	407 г

Вместе с этой книгой покупают

Земные дети. Рассказы. Новеллы. Легенды

Земные дети. Рассказы. Новеллы. Легенды бумажная книга

Федор Кузьмич Сологуб

125.81 USD

В корзину

-3%

Сердечная недостаточность: Учебное пособие

Сердечная недостаточность: Учебное пособие бумажная книга

Вадим Калюжин

14.33 USD 13.9 USD

В корзину

Абсолют

Абсолют бумажная книга

19 USD

В корзину

За фасадом. 25 писем о Петербурге и его жителях

За фасадом. 25 писем о Петербурге и его жителях бумажная книга

Алексей Шишкин

27.46 USD

В корзину

Эшелон на Самарканд

Эшелон на Самарканд бумажная книга

Гузель Яхина

17.05 USD

В корзину

Маленькая фея не может уснуть

Маленькая фея не может уснуть бумажная книга

Даниэль Дрешер

12.45 USD

В корзину

Земные дети. Рассказы. Новеллы. Легенды

Земные дети. Рассказы. Новеллы. Легенды

бумажная книга

Федор Кузьмич Сологуб

Иллюстрации: В. А. Мишин. Составление, статья: М. М. Павлова. Подготовка текста и комментарии: М. М. Павлова, В. В. Филичева. В том избранной прозы одного из крупнейших писателей Серебряного века Фёдора Сологуба (1863—1927) включены произведения 1890-х — начала 1910-х годов: рассказы, новеллы, легенды, аллегории, притчи, сказки. Центральное место здесь отведено рассказам о детях (не предназначенным для...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: февраль 2023

125.81 USD

В корзину

3%

Сердечная недостаточность: Учебное пособие

Сердечная недостаточность: Учебное пособие

бумажная книга

Вадим Калюжин Александр Трофимович Тепляков Елена Гусарева

Издание посвящено одной из важнейших проблем клинической кардиологии — сердечной недостаточности. В работе обобщены фундаментальные и новейшие данные литературы, касающиеся различных аспектов физиологии и клинической патофизиологии сердца, а также представлены взгляды авторов на обозначенную проблему, сформированные на основании результатов собственных исследований. Особое внимание...

Издательство: Медицинское информационное агентство
Дата выхода: февраль 2018

14.33 USD 13.9 USD

1 В корзину

Абсолют

Абсолют

бумажная книга

Три столетия истории и шесть поколений семьи безумцев и гениев, изменивших искусство, науку, мистицизм, политику и даже ход Вселенной. Читатель, который не даст себя обмануть абсурдной прихотливости повествования, обнаружит в «Абсолюте» современное размышление о творчестве и о творце, о жизни и смерти. Монументальный роман, блестящий, провокационный и весёлый, ставит Даниэля Гебеля в один ряд с самыми...

Издательство: Книжники
Дата выхода: декабрь 2024

19 USD

В корзину

За фасадом. 25 писем о Петербурге и его жителях

За фасадом. 25 писем о Петербурге и его жителях

бумажная книга

Алексей Шишкин Эля Новопашенная

Каждое здание в Петербурге угодило в историю – большую, общегосударственную или малую, историю жизни и быта рядовых горожан. В одном доме располагалась локальная типография, в другом – спиритический салон, а в третьем был трактир, где Некрасов когда-то ожидал свою возлюбленную. "За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях" – больше, чем книга про архитектуру. Это сборник историй о том, какой была жизнь...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020

27.46 USD

В корзину

Эшелон на Самарканд

Эшелон на Самарканд

бумажная книга

Гузель Яхина

Гузель Яхина — самая яркая дебютантка в истории российской литературы новейшего времени, лауреат премий "Большая книга" и "Ясная Поляна", автор бестселлеров "Зулейха открывает глаза" и "Дети мои". Ее новая книга "Эшелон на Самарканд" — роман-путешествие и своего рода "красный истерн". 1923 год. Начальник эшелона Деев и комиссар Белая эвакуируют пять сотен беспризорных детей из Казани в Самарканд. Череда...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2021

17.05 USD

В корзину

Маленькая фея не может уснуть

Маленькая фея не может уснуть

бумажная книга

Даниэль Дрешер

Маленькая фея по имени Флория никак не может уснуть. Стоит тёплая летняя ночь, ярко светит луна, и Флория отправляется на прогулку по ночному лесу. Оказывается, сегодня ночью многие обитатели леса до сих пор не легли спать, и даже Песочному человечку нужно набрать в два раза больше волшебного сонного песка, чем обычно, чтобы дети, наконец, уснули…

Издательство: Добрая книга
Дата выхода: июль 2019

12.45 USD

В корзину

Просмотренные товары

Проблема личности в трудах отечественных психологов. Учебное пособие

Проблема личности в трудах отечественных... бумажная книга

К. И. Юрова

Нет в продаже

Сезонные прогулочные карты. Весна. Младшая группа

Сезонные прогулочные карты. Весна. Младшая группа

Ольга Николаевна...

Нет в продаже

A Dictionary of Economics

A Dictionary of Economics бумажная книга

J. Black

Нет в продаже

Правила и упражнения по русскому языку 4 класс

Правила и упражнения по русскому языку 4 класс бумажная книга

Нет в продаже

Просмотренные категории

Компьютеры и Интернет