Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца

Аннотация к книге "Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца"

Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Нормализация веса значительно снизит риски развития таких грозных заболеваний как сердечно-сосудистые катастрофы, диабет, остеоартроз и многие другие. Замечено, что наш мозг всегда преуменьшает количество съеденного, он может забывать целые приемы пищи, не говоря уже о феномене так называемой автоматической еды — когда мы едим машинально, даже не обращая...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Дата выхода:	сентябрь 2024
ISBN:	978-5-04-201133-7
Объём:	240 страниц
Масса:	651 г