книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-8%

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Код 5478540

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.08.2025; планируемая отправка: 09.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Аннотация к книге "Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать"

Нейробиологи доказали, что человеческая склонность к пессимизму имеет эволюционные корни. Наши предки всегда ожидали опасности и нападения, поэтому мы буквально рождены пессимистами. Но Ник Трентон – поведенческий психолог и автор международного бестселлера "Как перестать заморачиваться" убежден, что люди могут бросить вызов этой установке с помощью эмоциональной саморегуляции, вербальных привычек и других инструментов, о которых и пойдет речь в этой книге.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Бестселлеры саморазвития
Дата выхода: декабрь 2023
ISBN: 9785041891138
Объём: 240 страниц
Масса: 423 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары