книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Ходьба вместо лекарств

Код 5642129

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.02.2026; планируемая отправка: 19.02.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.02.2026; планируемая отправка: 19.02.2026

Аннотация к книге "Ходьба вместо лекарств"

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм. Евгений Мильнер — кандидат медицинских наук, доцент кафедры биологических дисциплин Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, заслуженный работник физической культуры РФ.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Упражнения для жизни
Дата выхода: январь 2026
ISBN: 978-5-17-181705-3
Объём: 240 страниц
Масса: 278 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары