Предисловие
К вопросу о биографии Кацудзо Ниши
Внутренняя и внешняя энергетика, энергопотоки и их роль в оздоровлении и омоложении организма
Лечим себя руками
Методика оздоровления энергетическим очищением (метод наложения рук)
Энергия чувств на страже нашего здоровья
Медитация как средство гармонизации чувств
Цветотерапия: Выбираем «свой» цвет
Энергия ощущений и оздоровление с ее помощью
Энергия мысли в процессе сомоомоложения
Заключение