книги

Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники

Код 5201442

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.11.2020; планируемая отправка: 03.11.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.11.2020; планируемая отправка: 10.11.2020

Аннотация к книге "Как управлять эмоциями: упражнения от страха и паники"

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Психологический практикум
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 978-5-222-33756-1
Объём: 109 страниц
Масса: 304 г

Вместе с этой книгой покупают