Предисловие
Введение: целлюлит - что это такое?
Часть 1. Целлюлит сегодня
Глава 1. Синдром целлюлита
Глава 2. Целлюлит под микроскопом
Глава 3. Причины возникновения и развития целлюлита
Глава 4. Как избавиться от целлюлита

Часть 2. Стратегия борьбы с целлюлитом
Глава 5. Система правильного питания
Глава 6. Физические упражнения
Глава 7. Комплексный уход за кожей
Глава 8. Контроль стрессовых ситуаций и идеомоторная тренировка

Часть 3. Некоторые виды дополнительной помощи
Глава 9. Лечение фруктами и овощами
Глава 10. Рефлексология
Глава 11. Возможности хирургического удаления жировой ткани