книги

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Код 5287062

Нет в продаже

Аннотация к книге "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе"

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: #экопокет
Дата выхода: август 2021
ISBN: 978-5-4461-2965-2
Объём: 320 страниц
Масса: 192 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары