книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Код 5189701

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.10.2020; планируемая отправка: 08.10.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.10.2020; планируемая отправка: 13.10.2020

Аннотация к книге "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе"

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию.

Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем.

Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Дата выхода: август 2020
ISBN: 978-5-4461-1599-0
Объём: 256 страниц
Масса: 313 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают