Введение
Как заниматься по этому учебнику
Как Вы запоминаете сейчас
Тест 1. Запоминание короткого легкого текста
Тест 2. Запоминание большого текста
Тест 3. Надежность памяти
Немного теории
Модель процесса памяти
Плохая память или рассеянность?
Содержание текста
Осмысление содержания
Выявление существенной информации
Выявление понятий
Выявление мыслей
Выделение основной мысли абзаца
Приложение
Привыкание к регулярному запоминанию и регулярному
воспроизведению
Тезаурус - слова и словосочетания
Тезаурус - смысловые блоки
Тезаурус - предыдущие знания
Практика
Форма текста
Смысловые связи
Частные логические структуры
Предметно-логические структурные схемы
Планы текстов
Практика
Мышление и память
Логичность мышления
Полноценность мышления
Активность мышления
Образность мышления
Эмоциональность мышления
Воля и память
Подготовка к запоминанию
Интерес к содержанию
Интерес к процессу запоминания
Настроение
Уверенность в достоверности информации
Уверенность в необходимости запоминаемой информации
Уверенность в способности к запоминанию
Приложение
Аутогенная тренировка
Практика
Длительное хранение информации в памяти
Организация повторения
Условия повторения
Приложение
Как лучше готовиться к урокам и экзаменам
Активизация работы мозга
Как запоминать стихи
Практика
Как Вы научились запоминать
Тест 4. Запоминание маленького текста
Тест 5. Запоминание большого текста
Тест 6. Надежность памяти