книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Код 5174459

  • 8801 кб
  • июль 2020
  • 12+
новинка
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция"

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Феникс
Дата выхода: июль 2020
Размер файла: 8801 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура новинки

Вместе с этой книгой покупают