С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и...
ISBN: 978-985-15-2991-5
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2016
Этот альбом наклеек не оставит равнодушным ни одного мальчишку! Динозавры, космические корабли и пришельцы, роботы, пираты, солдатики, машинки, инструменты и забавные зверюшки - в альбоме более 500 наклеек на любой вкус. Украсьте ими все, что захотите. Это не просто альбом для создания хорошего настроения, но и отличная возможность потренировать мелкую моторику, воображение и координацию движения. Для...
ISBN: 978-5-9951-4342-0
Издательство:
Стрекоза
Дата выхода: март 2020
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись