книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле

Код 5616291

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.08.2025; планируемая отправка: 26.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.08.2025; планируемая отправка: 26.08.2025

Аннотация к книге "Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле"

Избавиться от острой и хронической боли в спине, мышцах и суставах, а также улучшить качество жизни можно с помощью растяжки. В отличие от других видов упражнений, растяжка не требует специальной физической подготовки, она доступна абсолютна всем. Вы узнаете, как потянуться стоя, сидя и лежа, какие движения опасны для спины и суставов и как сохранить здоровье суставов на долгие годы. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием техники выполнения и проиллюстрировано. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Дата выхода: июль 2025
ISBN: 978-5-04-190020-5
Объём: 384 страниц
Масса: 283 г

Книга находится в категориях

новые поступления новинки

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары