Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный

Аннотация к книге "Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный"

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	АСТ
Серия:	Методика доктора Борщенко
Дата выхода:	декабрь 2018
ISBN:	978-5-17-110631-7
Объём:	352 страниц
Масса:	493 г