книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Другие методики

Анатолий Ситель

Избавься от боли. Боль в позвоночнике

Код 878897

ISBN: 978-5-17-073878-6
128 страниц

август 2011
Астрель/АСТ
130 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике"

Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

2012, январь:книга на бумаге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD", ISBN: 978-5-17-073875-5, издательство "Астрель/АСТ", 123 стр., твёрдая обложка, тираж 3000 экземпляров

Владимир Владимирович Репкин

Нет в продаже

2011, август:книга на бумаге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике", ISBN: 978-5-17-073878-6, издательство "Астрель/АСТ", 128 стр., мягкая обложка, тираж 7000 экземпляров

Анатолий Ситель

Нет в продаже

2009, октябрь:книга на бумаге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+DVD-ROM)", ISBN: 978-5-98697-153-7, издательство "Книжный клуб 36.6", 128 стр., мягкая обложка, тираж 20000 экземпляров

Анатолий Ситель

Нет в продаже

2009, май:книга на бумаге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике", ISBN: 978-5-85407-055-3, издательство "Метафора", 128 стр., мягкая обложка, тираж 20000 экземпляров

Анатолий Ситель

Нет в продаже

Издательство:	Астрель/АСТ
Дата выхода:	август 2011
ISBN:	978-5-17-073878-6
Тираж:	7 000 экземпляров
Объём:	128 страниц
Масса:	130 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	22 x 15 x 1
Обложка:	мягкая

Книганаходится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Квантовые вычисления со времен Демокрита бумажная книга

Скот Ааронсон

Нет в продаже

Излом времени бумажная книга

Мадлен Л`Энгл

Нет в продаже

Привязанность бумажная книга

Ринат Валиуллин

Нет в продаже

Структуры данных и алгоритмы бумажная книга

Альфред Ахо

Нет в продаже

Доктрина о времени и уме бумажная книга

Т. Ю. Платонова

Нет в продаже

Диагностическая визуализация в гинекологии: том первый

Диагностическая визуализация в гинекологии: том... бумажная книга

Акрам М. Шаабан

43.58 USD

В корзину

Диагностическая визуализация в гинекологии: том первый

бумажная книга

Акрам М. Шаабан Кристин О. Мениас

Трехтомник «Диагностическая визуализация в гинекологии» является переводом на русский язык мирового бестселлера «Diagnostic Imaging: Gynecology» издательства Amirsys. Первый том книги посвящен визуализации матки и ее шейки. Для облегчения поиска и изучения материала заболевания сгруппированы в соответствии с пораженным органом и включают весь спектр патологии - от врожденных аномалий развития, инфекционных...

Издательство: МЕДпресс-информ
Дата выхода: февраль 2018

43.58 USD

В корзину