Введение
Оснлвы обучения одной единице техники
Роль познавательных психических процессов, стихотворных текстов и ритма....
Использование стихотворных текстов...
Удержания
Болевые приёмы на руки
Болевые приёмы на ноги
Перевороты
Разъединения...
Заключение