книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Код 4737295

Нет в продаже

Аннотация к книге "Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни"

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?

Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом....

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Психология
Дата выхода: июль 2017
ISBN: 9785001007838
Объём: 128 страниц
Масса: 372 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают