книги Электронные книги Наука, техника, медицина Медицина

Заглянуть

Валентин Дикуль

Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

Код 4623807

2440 кб

сентябрь 2016
Эксмо
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения"

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях. Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях. Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	сентябрь 2016
Размер файла:	2440 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Вместе с этой книгой покупают

-5%

Вот ты где! Лягушка бумажная книга

Ко Йосун

16.86 USD 16.01 USD

В корзину

Доллар, рубль, золото. Мир финансов: накануне катастрофы

Доллар, рубль, золото. Мир финансов: накануне... бумажная книга

Валентин Юрьевич...

10.78 USD

В корзину

-5%

Как любить ребенка бумажная книга

Януш Корчак

20.89 USD 19.85 USD

В корзину

-3%

Падение Робеспьера бумажная книга

20.35 USD 19.74 USD

В корзину

Тейпирование: как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия

Тейпирование: как правильно использовать в... бумажная книга

Джон Лангендоен

46.02 USD

В корзину

За фасадом. 25 писем о Петербурге и его жителях бумажная книга

Алексей Шишкин

28.25 USD

В корзину

Вот ты где! Лягушка

бумажная книга

Ко Йосун

В каждой из четырёх книг серии спрятана увлекательная игра: на первой странице мы видим лягушку, улитку, шмеля и божью коровку вблизи, а на следующих они оказываются всё дальше и дальше. С каждой страницей нарисованный мир расширяется, и всё труднее разглядеть среди множества деталей пейзажа одно крохотное существо. Эти книги знакомят ребёнка с миром природы во всём его многообразии и одновременно...

Издательство: Лабиринт-пресс
Дата выхода: февраль 2019

16.86 USD 16.01 USD

В корзину

Доллар, рубль, золото. Мир финансов: накануне катастрофы

бумажная книга

Валентин Юрьевич Катасонов

Уже никто не сомневается, что новая волна экономического кризиса близко. Весь вопрос только в том, когда именно она захлестнет биржи и банки прогнившего капиталистического мира. Экономические санкции и войны, грозящие перейти в горячее состояние, финансовые махинации банкстеров и антигосударственная политика ведущих центробанков стали предвестниками финансового Апокалипсиса, грозящего миру...

Издательство: Книжный мир
Дата выхода: декабрь 2018

10.78 USD

В корзину

Как любить ребенка

бумажная книга

Януш Корчак

Под одной обложкой собраны две работы выдающегося польского гуманиста, педагога и писателя Януша Корчака. "Право ребенка на уважение", впервые опубликованное в Варшаве в 1929 году, называют манифестом "педагогики сердца" - программным сочинением Корчака, в котором он изложил свои основные взгляды на воспитание детей. Цикл "Как любить ребенка" включает четыре самостоятельных сочинения: "Ребенок в семье",...

Издательство: Бинера
Дата выхода: февраль 2019

20.89 USD 19.85 USD

В корзину

Падение Робеспьера

бумажная книга

Обработав тысячи источников — от полицейских докладов до театральных афиш — британский историк Колин Джонс представил хронику 27 июля 1794 года, «Девятого термидора»: поворотного момента и, видимо, самого безумного дня в истории Великой Французской революции, когда был низложен Максимилиан Робеспьер. Увлекательная, великолепно выстроенная, исключительно информативная и, наконец, написанная...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: март 2025

20.35 USD 19.74 USD

В корзину

Тейпирование: как правильно использовать в домашних условиях....

бумажная книга

Джон Лангендоен Карин Зертель

Вы уже ходите с "разноцветными лентами" на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже давно знаете о нем из телепередач, или даже используете его во время занятий спортом? Вне зависимости от того, знакомы вы с тейпингом или нет, эта книга откроет вам возможности его самостоятельного применения. Существует широкий спектр показаний для...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2018

46.02 USD

В корзину

За фасадом. 25 писем о Петербурге и его жителях

бумажная книга

Алексей Шишкин Эля Новопашенная

Каждое здание в Петербурге угодило в историю – большую, общегосударственную или малую, историю жизни и быта рядовых горожан. В одном доме располагалась локальная типография, в другом – спиритический салон, а в третьем был трактир, где Некрасов когда-то ожидал свою возлюбленную. "За фасадом: 25 писем о Петербурге и его жителях" – больше, чем книга про архитектуру. Это сборник историй о том, какой была жизнь...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020

28.25 USD

В корзину