Предисловие
Глава 1. Введение в специальность
Глава 2. История развития гребного и парусного спорта
2.1. Возникновение и развитие гребного и парусного спорта
2.2. Развитие гребного спорта в России (до 1917 г.)
2.3. Развитие гребного спорта в СССР и России (после 1917 г.)
2.4. Развитие гребли на байдарках и каноэ в России и СССР
2.5. Краткая история парусного спорта
2.6. Участие гребцов СССР и России на Олимпийских играх
Глава 3. Техника гребли
3.1. Техника гребли в академических судах
3.2. Техника гребли на байдарке
3.3. Техника гребли на каноэ
Глава 4. Методика обучения технике гребли
4.1. Методика обучения технике гребли в академических судах
4.2. Методика обучения технике гребли на байдарке
4.3. Методика обучения технике гребли на каноэ
Глава 5. Совершенствование спортивного мастерства в гребном спорте
5.1. Воспитательная работа в гребном спорте
5.2. Принципы спортивной тренировки
5.3. Физические качества, необходимые гребцу
5.4. Тактическая подготовка
5.5. Особенности тренировки женщин-гребцов
5.6. Методика отбора перспективной молодежи
5.7. Процессы адаптации организма в условиях среднегорья
Глава 6. Определение эффективности техники гребли с использованием инструментальных методик
Глава 7. Правила соревнований
Глава 8. Оздоровительно-восстановительные мероприятия в спортивной деятельности
Глава 9. Спортивные сооружения для занятий гребными видами спорта
Глава 10. Водный туризм
Глава 11. Правила плавания по водным путям и безопасности при занятиях на воде
11.1. Правовые положения
11.2. Особенности организации занятий гребным спортом
Рекомендуемая литература