Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с...
Шварц А.
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор этой книги, Ариэль Шварц, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии создала собственную методику, сочетающую в себе...
ISBN: 978-5-04-185789-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Оставить комментарий