книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Блюменталь Б.

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Код 5047566

ISBN: 978-5-9614-2560-4
540 страниц

август 2019
Альпина Паблишер
Стиль жизни
347 г

Бумажная книга

3.54 USD

Внимание! Книгу продает: Амиталь

Доставка: Россия, Воронеж: самовывоз

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Книготорговая компания «Амиталь» - сеть книжных магазинов в Воронежской, Липецкой, Белгородской и Курской областях. Тел: (473) 224-22-22, 223-00-02

Книга от других продавцов от 3.54 USD

Аннотация к книге "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"

Цитата: «Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь
О чем книга «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни»
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к...

Цитата: «Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь
О чем книга «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни»
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Почему книга достойна прочтения: книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?
Кто автор: Бретт Блюменталь — бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! («Будьте реалистами, бросьте диеты!»), основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Серия:	Стиль жизни
Дата выхода:	август 2019
ISBN:	978-5-9614-2560-4
Тираж:	3 000 экземпляров
Объём:	540 страниц
Масса:	347 г
Обложка:	твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

До слез. Истории из отделения неотложной помощи

До слез. Истории из отделения неотложной помощи бумажная книга

Ник Эдвардс

12.06 USD

В корзину

Что такое искусство?

Что такое искусство? бумажная книга

Артур Данто

Нет в продаже

-10%

Черный клановец. Поразительная история чернокожего детектива, вступившего в Ку-клукс-клан

Черный клановец. Поразительная история... бумажная книга

Рон Сталлворт

2.13 USD 1.92 USD

В корзину

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют... бумажная книга

Дэвид Перлмуттер

Нет в продаже

Справочник программиста по C/C++

Справочник программиста по C/C++ бумажная книга

Герберт Шилдт

Нет в продаже

Простой Python. Современный стиль программирования

Простой Python. Современный стиль программирования бумажная книга

Билл Любанович

Нет в продаже

До слез. Истории из отделения неотложной помощи

До слез. Истории из отделения неотложной помощи

бумажная книга

Ник Эдвардс

От пациентов с остановкой сердца и пострадавших в ДТП до людей с "синдромом уклонения от ареста" и тех, кто просто не заметил большую красную вывеску над входом в отделение: эта книга в наглядной и доступной форме повествует о том, каково работать в наши дни на самом сложном участке Национальной службы здравоохранения Великобритании – в отделении неотложной помощи. Реформы, требования политкорректности...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2020

12.06 USD

В корзину

10%

Черный клановец. Поразительная история чернокожего детектива, вступившего в Ку-клукс-клан

Черный клановец. Поразительная история чернокожего детектива,...

бумажная книга

Рон Сталлворт

Эта история началась с объявления в газете: Ку-клукс-клан призывает новых защитников белой расы. Рон Сталлворт, детектив полиции Колорадо-Спрингс, решает откликнуться на объявление… и получает членскую карточку ККК. Но посещать встречи клановцев он не может. Дело в том, что Рон — афроамериканец. «Самое смешное, и вместе с тем, самое жуткое в этой истории - то, что она случилась на самом деле »....

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

2.13 USD 1.92 USD

В корзину