О чём книга «Дневник заботы о себе» Забота о себе — это важный шаг на пути к полной и счастливой жизни. Наше физическое и психическое здоровье формируется под влиянием эмоций, физической активности, сна и полноценного питания. Важно понимать свои потребности, повышать уровень жизненной энергии, укреплять иммунитет и бороться со стрессом. «Дневник заботы о себе» поможет сделать паузу и прислушаться к...
ISBN: 978-5-9614-8889-0
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись