Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Эллот К., Дуарте Н.
О чем То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать...
ISBN: 978-5-9614-9988-9
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: февраль 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись