книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Гимнастика в офисе

Код 1559666

Нет в продаже

Аннотация к книге "Гимнастика в офисе"

Работники современного офиса большую часть времени проводят, сидя за компьютером. К сожалению, это обстоятельство сильно влияет на человеческую осанку. В первую очередь страдает позвоночник. Не меньший ущерб причиняется плечевому поясу, кистям рук, глазам, ногам. Длительное пребывание в офисе перед компьютером - угроза для здоровья всего организма. В этой небольшой книге собраны упражнения, которые помогут снизить и компенсировать вред офисного образа жизни. Все упражнения можно делать сидя, не вставая со своего стула. Книжку можно подвесить, как на ленточку, так и на магнит на своем рабочем месте.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книга-магнит
Дата выхода: декабрь 2011
ISBN: 978-5-699-49991-5
Тираж: 5 004 экземпляров
Объём: 32 страниц

Книга находится в категориях

Другие методики

Вместе с этой книгой покупают