книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература
-33%

Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины

Код 5462585

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.05.2025; планируемая отправка: 21.05.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.05.2025; планируемая отправка: 27.05.2025

Аннотация к книге "Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины"

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Медицинский атлас
Дата выхода: октябрь 2023
ISBN: 9785041859749
Объём: 256 страниц
Масса: 1040 г

Книга находится в категориях

Здоровье, красота

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Queen, Roger Taylor, Brian May, Freddy Mercury