Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Фитнес для ленивых. Фитбол дома
Книга






И. Тихомирова

Фитнес для ленивых. Фитбол дома

     
(0 голосов )

Аннотация к книге "Фитнес для ленивых. Фитбол дома"

Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом вам не потребуются ни длительные тренировки, ни временные затраты. Вы можете работать с фитнес-мячом, смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя с подругой, а различные комплексы упражнений сделают ваши занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности. Книга адресована всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, но ленится или действительно не имеет времени для тренировок, а также тем, кому уже порядком надоели гантели и традиционные тренажеры.