Ходьба вместо лекарств
Мильнер Е.
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и...
ISBN: 978-5-17-181705-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2026
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись