Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в...
Издательство:
Аванта+
Дата выхода: декабрь 2017
Оставить комментарий