Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Жилова А.М.
Амина Жилова – нутрициолог, которая сама прошла путь от отражения в зеркале, которое не радует, до гармонии с собой. Она сбросила 20 кг без подсчета калорий, диет и ограничений и делится секретом совей системы с другими. Ее метод — это не про запреты, а про осознанность и любовь к себе. В книге "Ешь, наслаждайся, худей" собрано все, что необходимо для комфортного снижения веса: подробное описание методики,...
ISBN: 978-5-04-213880-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись