книги Без категории

ЭП10_Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Код 5593519

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.11.2025; планируемая отправка: 08.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.11.2025; планируемая отправка: 11.11.2025

Аннотация к книге "ЭП10_Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни"

Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.

Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:

Избавляемся от негатива — справляемся со стрессом...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Вне серий
Дата выхода: январь 2024
ISBN: 978-5-00214-953-7
Объём: 304 страниц
Масса: 386 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Карты и атласы ССУЗ (колледжи, техникумы)