книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Соберись! Книга-тренажер

Код 5225908

Нет в продаже

Аннотация к книге "Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями"

Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью.

Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием "эмоциональный интеллект". Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя.

Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Практический тренинг
Дата выхода: январь 2021
ISBN: 978-5-17-120577-5
Объём: 256 страниц
Масса: 283 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 21 x 14 x 2
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +

Вместе с этой книгой покупают