книги

Эмоции: понять, принять и управлять

Код 5423478

Нет в продаже

Аннотация к книге "Эмоции: понять, принять и управлять"

Под обложкой — практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни.

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Психологический тренинг
Дата выхода: март 2023
ISBN: 978-5-00195-870-3
Объём: 192 страниц
Масса: 500 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Серия "для чайников" Научные издания