- Базовые техники - группы приемов
- Наге-ваза
- Аши-ваза
- Осото-гари
- Осото-гаке
- Осото-гаеши
- Осото-отоши
- Осото-гурума
- О-гурума
- Оучи-гари
- Оучи-гаке
- Коучи-гари
- Де-аши-хараи
- Окури-аши-хараи
- Хараи-цури-коми-аши
- Цубами-гаеши
- Оучи-гаеши
- Коучи-гаеши
- Учимата и учимата-гаеши
- Скачущий учимата
- Учимата-гаеши
- Хараи-гоши-гаеши
- Хане-гоши-гаеши
- Хиза-гурума
- Сасаи-цури-коми-аши
- Подготовительные упражнения к броскам - Осото-гари, Осото-гаке, Осото-отоши (охват, подножки)
- Подготовительные упражнения к О-гурума и Аши-гурума - (перевороты через ногу)
- Полготовительные упражнения к Коучи-гари (подсечка изнутри)
- Подготовительные упражнения к Окури-аши-хараи
- Подготовительные уражнения к Косото-гари
- Подготовительные упражнения к Оучи-гари
- Подготовительные упражнения к сасаи-цури-коми-аши
- Подготовительные упражнения к Учимата
- Таблица "Аши-ваза"