книги Наука, техника, медицина Медицина

Ольга Коношенко Валерий Мельников Ян Шередеко Татьяна Шередеко

Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Name: Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
Availability: InStock
Author: Ольга Коношенко
ISBN: 978-5-9573-2708-0

Код 3804083

ISBN: 978-5-9573-2708-0
416 страниц

сентябрь 2014
Манн, Иванов и Фербер
538 г

Бумажная книга

12.87 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: Дмитрий Валентинович

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Аннотация к книге "Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого"

Аннотация
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге.
Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием "Свободное дыхание". Ее суть заключается в особых дыхательных практиках, которые помогают разрешить сложные психологические проблемы, улучшить физическое здоровье, наполнить существование новым смыслом и в целом изменить течение жизни.
О чем книга
Принцип "Свободного дыхания" основан на глубоком понимании тела и души и на умении проникать в глубины сознания. Во время сеанса используются разные типы дыхания, в результате чего дышащий достигает так называемого состояния "повышенной чувствительности", при котором происходит высвобождение некогда (возможно еще в раннем детстве) подавленных эмоций. Таким образом, из подсознания извлекается информация, которая помогает человеку осмыслить причины его психологических проблем, а следовательно - успешно их разрешить.
Рекомендации по освоению техники просты и понятны, их легко использовать в индивидуальной работе. Кроме того, на страницах книги вы найдете множество интереснейших историй из области психологии - своего рода поучительные примеры, которые дадут вам ответы на многие вопросы.
Почему книгу стоит прочитать Практикуя дыхательные техники, описанные в книге, вы обретете ясность и спокойствие ума, научитесь понимать себя и других людей и выйдете на качественно иной уровень понимания человеческой природы в целом. Вы получите возможность по-новому оценить свои чувства, расширите представления о мире, научитесь управлять своими реакциями на обстоятельства и станете хозяевами своей жизни. Улучшение психоэмоционального фона повлечет за собой мощный оздоровительный эффект, и вы сможете излечиться от таких распространенных заболеваний, как бессонница, гастрит, язва, бронхиальная астма, гипертония, ожирение и многих других.
Для кого эта книга Для всех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему, но в первую очередь для людей, страдающих от груза неразрешенных проблем, хронической усталости, стресса и физических заболеваний.
Творческие люди, прочитав книгу, смогут удовлетворить жажду новых ощущений и увидеть себя и окружающую действительность в новом неожиданном ракурсе.
Людям бизнеса дыхательные техники помогут научиться прислушиваться к своей интуиции и лучше понимать мотивы человеческих поступков.
Психологи и психотерапевты получат возможность ознакомиться с проверенными практикой моделями и смогут использовать их в своей работе.
Почему решили издать Книга основана на реальном, практическом материале. Ее авторы, команда специалистов психологического центра "Подорожник", не один год успешно практиковали методику "Свободного дыхания" и сумели помочь многим людям, обращавшимся в центр за помощью. Теперь и вы сможете воспользоваться их знаниями и опытом, для того чтобы избавиться от проблем и качественно улучшить свою жизнь.
Информация об авторах Ольга Коношенко - основатель центра "Подорожник", автор тренингов центра, психолог, ведущая различных программ с 1993 года. Владимир Мельников - директор центра "Подорожник"; психолог, ведущий и соведущий программ центра.
Ян Шередеко - при написании этой книги на его долю пришлась первичная обработка и изложение материала, накопленного Центром за все годы его работы.
Татьяна Шередеко - клинический психолог, научный редактор книги, соотносящий наш опыт с данными психологической науки.
Ключевые понятия Дыхание, свобода, осознанность, исцеление, самопознание, саморегуляция, здоровье, душа, сознание.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	сентябрь 2014
ISBN:	978-5-9573-2708-0
Тираж:	1 000 экземпляров
Объём:	416 страниц
Масса:	538 г
Обложка:	мягкая

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

Queen. Биография в комиксах бумажная книга

30.21 USD

В корзину

Время химер бумажная книга

Бернар Вербер

14.79 USD

В корзину

Михаил Козаков : "Ниоткуда с любовью..." бумажная книга

Елена Тришина

15.11 USD

В корзину

Порядок слов бумажная книга

Евгений Гришковец

9.65 USD

В корзину

-8%

Метро 2033. Часть 1, 2, 3, 4 бумажная книга

Дмитрий Глуховский

35.81 USD 32.95 USD

В корзину

Театральные люди бумажная книга

Сергей Николаевич

18.25 USD

В корзину

Queen. Биография в комиксах

бумажная книга новинка

Группа Queen легендарна - с этим не станет спорить никто. Их уникальная музыка сочетает множество стилей, а их песни знает и поет весь мир. Существует множество биографий, посвященных истории группы, но еще ни одна из них не была создана в формате комикса. Пройдите творческий путь Queen вместе с ее участниками Фредди Меркьюри, Брайаном Мэйем, Роджером Тейлором и Джоном Диконом от момента зарождения группы и до...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2025

30.21 USD

В корзину

Время химер

бумажная книга

Бернар Вербер

Новый бестселлер от автора культовой дилогии «Танатонавты»! Что станет с миром, если человек изменит свою форму? Создать новый гибрид человека — безумие или необходимость? Проект Алисы Камерер увенчался успехом: она изобрела химер, наполовину людей, наполовину — животных. Одни химеры могут летать, другие — дышать под водой, и третьи — жить под землей. Гениальную ученую называли...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2025

14.79 USD

В корзину

Михаил Козаков : "Ниоткуда с любовью..."

бумажная книга

Елена Тришина

Михаил Козаков (1934–2011) — известный актер ("Убийство на улице Данте", "Выстрел", "Здравствуйте, я ваша тетя"), режиссер ("Безымянная звезда", "Покровские ворота"), автор поэтических программ по произведениям Бродского, Пушкина, Тютчева, автор книг "Рисунки на песке" и "Третий звонок". "Он всё о себе сказал сам. Но мне захотелось сейчас поговорить о нем с людьми, которых он любил, кто вспоминает откровенно и просто,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2019

15.11 USD

В корзину

Порядок слов

бумажная книга

Евгений Гришковец

"Когда я думаю о том, как вы будете читать эту книгу, у меня возникает заветное желание, если не сказать, мечта… Я хочу и мечтаю, чтобы вы захотели что-то из прочитанного пересказать или прочесть вслух жене, мужу, детям, родителям, друзьям, коллегам, каким-то людям, которым, по вашему мнению, будет важно и нужно это услышать… От вас." Е. Гришковец "Бессмысленно говорить, сильный или слабый характер....

Издательство: КоЛибри
Дата выхода: сентябрь 2024

9.65 USD

В корзину

Метро 2033. Часть 1, 2, 3, 4

бумажная книга

Дмитрий Глуховский

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГЛУХОВСКИМ ДМИТРИЕМ АЛЕКСЕЕВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГЛУХОВСКОГО ДМИТРИЯ АЛЕКСЕЕВИЧА 2033 год. Разрушительная война, превратившая мир в радиоактивную пустыню, вынудила москвичей искать убежища в метро. За прошедшие годы его станции стали настоящими государствами, которые...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2025

35.81 USD 32.95 USD

В корзину

Театральные люди

бумажная книга

Сергей Николаевич

Это книга о тех, для кого Театр не просто профессия, но потребность души и главное содержание жизни. Речь о великой страсти, которая проявляется по-разному и не только на сценических подмостках, — именно она предопределила судьбу героев Сергея Николаевича, сделав кого-то жертвой, а кого-то — счастливым победителем. "Театральные люди" — это актерские портреты, яркие статьи о режиссерах, художниках и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2019

18.25 USD

В корзину