распродажа Пятница 2018

И. С. Бреслав Л. А. Брянцева

Дыхание --- ключ к здоровью: Мифы и реальность

Код 4813927

ISBN: 978-5-397-06269-5
224 страницы

декабрь 2017
Либроком

Нет в продаже

Аннотация к книге "Дыхание --- ключ к здоровью: Мифы и реальность"

Если дыхание - ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот "ключ" и дышим неправильно? Многие популярные книги, журналы, телепередачи утверждают именно это и предлагают "новейшие способы дыхания", которые будто бы избавят нас от всех болезней. Причем указания, как именно следует дышать - часто или редко, глубоко или поверхностно и т.д., - даются самые разные и порой противоречивые. Авторы настоящей книги убедительно, на основании научных данных показывают, что модные "системы" ("техники", "практики", "методики") дыхания - это мифы, не имеющие ничего общего ни с физиологией дыхания, ни с практической медициной. Дыхание здорового человека управляется совершенными физиологическими механизмами и не требует "исправления". Другое дело - применение дыхательных упражнений для лечения и предупреждения болезней, для оздоровления и для улучшения спортивных результатов. В книге приводятся современные методы совершенствования и тренировки дыхания, рекомендуемые специалистами. Какие дыхательные упражнения в самом деле полезны здоровому человеку, а какие нужны больному? Как правильно дышать, когда мы говорим или поем, идем или бежим, плаваем или выполняем гимнастические упражнения? Как преодолеть "мертвую точку" при тяжелых физических нагрузках? Какие дыхательные приемы позволяют быстро справиться с волнением? Чем опасен ночной храп и глубокий наркоз? Как спасти человека, у которого по какой-то причине вдруг остановилось дыхание? Ответы на все эти вопросы и еще много важного о нашем дыхании сможет узнать из этой книги любознательный читатель. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, активно интересующихся вопросами здоровья, физкультуры и спорта, а также на физиологов и врачей, в том числе специалистов по лечебной гимнастике и спортивной медицине.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Либроком
Дата выхода:	декабрь 2017
ISBN:	978-5-397-06269-5
Объём:	224 страниц

Книга находится в категориях

книги

Вместе с этой книгой покупают

Война и мир в футболе. Коллекционное издание бумажная книга

Дэвид Даунинг

Нет в продаже

Горький квест. Том первый бумажная книга

Александра Маринина

Нет в продаже

Солнечное вещество бумажная книга

Матвей Бронштейн

Нет в продаже

Linux API. Исчерпывающее руководство бумажная книга

Майкл Керриск

Нет в продаже

Внутри и вне помойного ведра бумажная книга

Ф. С. Перлз

21.39 USD

В корзину

Программист-фанатик бумажная книга

Чед Фаулер

Нет в продаже

Внутри и вне помойного ведра

бумажная книга

Ф. С. Перлз

Предлагаемая вашему вниманию книга безусловно выделяется из огромного количества произведений, в том числе автобиографических, написанных выдающимися личностями нашего времени. Ее автор — основатель одного из самых популярных и эффективных методов психотерапии — гештальт-терапии. Благодаря этому методу сотни тысяч людей во всем мире обрели уверенность в своих силах и возможностях, стали...

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

21.39 USD

В корзину