книги Наука, техника, медицина Медицина Народная и нетрадиционная медицина Советы целителей

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Код 4831351

Нет в продаже

Аннотация к книге "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала"

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений.

В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний.

Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

 

Издание 2-е.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Аванта+
Серия: Доктор Бубновский. Два бестселлера в одной книге
Дата выхода: январь 2018
ISBN: 978-5-04-090919-3
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 352 страниц
Масса: 340 г
Размеры(высота, ширина), см: 21 x 14
Обложка: твёрдая
Иллюстрированное издание +

Книга находится в категориях

Пятница 2018 рекомендуем

Вместе с этой книгой покупают