книги Канцтовары Блокноты
-8%

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)

Код 5492035

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.07.2025; планируемая отправка: 31.07.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Аннотация к книге "Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)"

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания
Дата выхода: февраль 2024
ISBN: 978-5-04-197644-6
Объём: 128 страниц
Масса: 199 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары