Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития
Кэтлин Адамс
Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития
книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Разделы психологии Психология личности

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Код 4843435

Нет в продаже

Аннотация к книге "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития"

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:

 

- решении имеющихся проблем;

- улучшении взаимоотношений;

- понимании подсознательного;...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Личное развитие
Дата выхода: февраль 2018
ISBN: 9785001172758
Объём: 256 страниц
Масса: 395 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Переводное издание: Journal to the Self. 22 Paths to Personal Growth
Язык оригинала: английский

Книга находится в категориях

Популярная литература Пятница 2018 рекомендуем

Вместе с этой книгой покупают