Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории, улучшаем силуэт,...
Сиссако Б.
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это...
ISBN: 978-5-389-18444-2
Издательство:
Азбука
Дата выхода: сентябрь 2021
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись