книги Без категории
-12%

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Код 5620982

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.12.2025; планируемая отправка: 14.12.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.12.2025; планируемая отправка: 14.12.2025

Аннотация к книге "Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни"

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга — не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное — путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Душа и тело. Книги для развития себя
Дата выхода: август 2025
ISBN: 978-5-04-215636-6
Объём: 240 страниц
Масса: 362 г

Книга находится в категориях

без категории

Вместе с этой книгой покупают