книги Без категории

Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности

Код 5596160

  • ISBN: 9785171699413
  • 64 страницы
  • апрель 2025
  • АСТ
  • 92 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.10.2025; планируемая отправка: 18.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.10.2025; планируемая отправка: 18.10.2025

Аннотация к книге "Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности"

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник — островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2025
ISBN: 9785171699413
Объём: 64 страниц
Масса: 92 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Без категории