МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций...
Епифанов В.А., Епифанов А.В.
Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от...
ISBN: 978-5-04-122526-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021
![Англ. язык 3кл 3-й г.об. ч2 [Учебник] ФГОС ФП](/static/images/item_no_cover.png)
Оставить комментарий