Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Гильман Е.
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и...
ISBN: 978-5-9614-9189-0
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2024
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись