Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Максим Калтыгин
Мы делаем 23 000 вдохов в день — но лишь немногие знают, как дышать так, чтобы жить легче, дольше и счастливее. Ответ — в книге кандидата медицинских наук Максима Калтыгина. Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни: от настроения до иммунитета. Из книги вы узнаете, почему дыхание — это...
ISBN: 978-5-00250-389-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись