Введение
Раздел 1
Идеальное тело -
это уже не мечта
Глава 1
О диетах
Глава 2
Основные требования
Глава 3
Как избежать ошибок
Раздел II
Худеем без проблем - 10 лучших меню для бикини-
диеты
Заключение