Рабочая тетрадь по осозн.и прин.при тревог(6053)тв
Форсайт Джон П.
У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие — с помощью специальных техник.Психологи Джон Форсайт и Георг Эйферт предлагают новый подход к избавлению от фобий — он называется «терапия осознанности и принятия»....
ISBN: 9785957360537
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: ноябрь 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись